A Psicoterapia Individual busca examinar as maiores queixas atuais do paciente e investigar como elas estão conectadas com a sua história de vida. O objetivo é examinar a sua narrativa, te conectar com a sua própria criança interior e alinhar suas expectativas, no hoje, com o que deseja para sua vida, se tornando mais crítico e responsável por suas próprias emoções, seus pensamentos, sentimentos e objetivos.
Colocando o paciente em primeiro lugar, examinamos sua forma de se relacionar com os outros de forma que suas trocas sejam minimamente justas, benéficas e coerentes com o que é mais importante para você.
Se colocar em primeiro lugar não é o mesmo que ser egoísta e todos nós precisamos de algum fortalecimento de nossa agressividade, sem culpa, e forma de se comunicar, ainda que para sermos mais eficazes em defender os nossos interesses e desejos.